Network
Dirangkum Ringtimes Bali dari laman Healthline, berikut beberapa makanan penyebab asam lambung semakin tinggi antara lain:
1. Makanan berlemak tinggi
Salah satu makanan yang dapat menyebabkan asam lambung semakin naik yaitu makanan yang mengandung lemak tinggi.
Makanan yang tinggi lemak seperti makanan yang digoreng dapat menyebabkan Lower Esophageal Sphincter (LES) menjadi lemah.
Hal itu mengakibatkan asam lambung untuk kembali ke kerongkongan dan terjadi pengosongan perut.
Baca Juga: Asam Lambung Naik, Lakukan Pengobatan Alami Berikut di Rumah
Makanan yang berlemak tinggi dapat menyebabkan lebih besar mengalami risiko gejala refluks. Makanan tersebut termasuk kentang goreng, produk susu berlemak penuh seperti mentega, susu murni, keju biasa, daging sapi atau domba.
Selain itu, makanan penutup seperti es krim, keripik, saus krim, dan makanan berminyak lainnya dapat menjadi pemicu asam lambung tinggi.
2. Tomat dan jeruk
Buah-buahan merupakan salah satu sumber vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, tidak semua buah-buahan baik dikonsumsi dalam semua keadaan.
