Network
Baca Juga: 5 Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh, Mulai Jantung hingga Kanker
Lemak trans dalam gorengan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan merusak kesehatan lainnya.
Seseorang yang sering mengonsumsi gorengan memiliki risiko penambahan kadar gula darah dan berat badan.
Karena banyaknya dampak negatif untuk kesehatan, sebaiknya kurangi konsumsi gorengan, terutama jika tidak ingin berisiko penyakit jantung.
2. Desert atau makanan penutup
Desert seperti cookies, cake, es krim, dan manisan lainnya, meskipun rasanya sangat lezat, namun makanan tersebut merupakan makanan yang tidak sehat.
Desert atau makanan penutup, dikatakan tidak sehat karena cenderung tinggi kolesterol. Selain itu juga mengandung tambahan gula, lemak, serta kalori yang tidak sehat.
Mengonsumsi desert dengan porsi yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan, serta menyebabkan penambahan berat badan seiring waktu.
Banyak sekali gangguan yang dapat dialami jika mengonsumsi desert atau makanan penutup secara berlebihan.
Penelitian telah mengaitkan penambahan asupan gula dapat meningkatkan risiko lebih besar mengalami penyakit diabetes, obesitas, penyakit jantung, penurunan kognitif, dan kanker tertentu.
