Network
RINGTIMES BALI – Berkegiatan sambil duduk merupakan hal yang sangat wajar untuk dilakukan dalam aktivitas sehari-hari.
Namun, ternyata berdasarkan beberapa penelitian, duduk terlalu lama dapat menyebabkan diabetes.
Hal tersebut tentunya harus menjadi pentimbangan bagi seseorang yang bekerja kantoran atau berhadapan dengan komputer.
Dilansir Ringtimesbali.com dari laman Everyday Health, berikut ini penjelasan mengenai hubungan duduk terlalu lama dengan diabetes.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol dan Diabetes dengan Pola Hidup Sehat
Baca Juga: Penderita Diabetes Dilarang Masukkan Es Batu ke Dalam Jus Jeruk, Simak Penjelasannya
Peneliti asal Columbia University, Amerika Serikat, menemukan bahwa mereka yang duduk selama lebih dari 12,5 jam sehari, di luar waktu tidur, memiliki kemungkinan 67 persen lebih tinggi untuk mati muda.
Pada penelitian berbeda, ditemukan bahwa pola hidup sedenter berhubungan dengan kemungkinan terkena diabetes dan penyakit jantung yang lebih tinggi.
Sedangkan mereka yang menyempatkan untuk berdiri atau berjalan kaki di sela-sela waktu duduknya, memiliki kemungkinan lebih rendah.
Baca Juga: Manfaat Kurma untuk Penderita Diabetes
