Network
Baca Juga: 12 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kerusakan Ginjal
Menurut studi tahun 2008 minuman panas, seperti teh, memberikan kelegaan yang cepat dan tahan lama dari hidung meler, batuk, sakit tenggorokan, dan kelelahan. Minuman panas lebih efektif dibandingkan minuman yang sama pada suhu ruang.
2. Dapat menjaga sistem pencernaan
Minum air membantu menjaga sistem pencernaan tetap bergerak dengan baik. Saat air bergerak melalui perut dan usus, tubuh lebih mampu membuang limbah.
Beberapa orang percaya bahwa minum air panas sangat efektif untuk mengaktifkan sistem pencernaan. Teorinya adalah bahwa air panas juga dapat melarutkan dan menghilangkan makanan yang Anda makan sehingga tubuh Anda mungkin kesulitan mencernanya.
Baca Juga: 10 Manfaat Campuran Air Hangat dan Madu untuk Kesehatan
Teori ini juga diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan manfaat air hangat, meskipun sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa air hangat mungkin memiliki efek menguntungkan pada pergerakan usus dan pengeluaran gas setelah operasi.
3. Dapat meningkatkan fungsi sistem saraf pusat
Jika tubuh tidak mendapatkan cukup air baik panas atau dingin, dapat berdampak negatif pada fungsi sistem saraf, yang pada akhirnya akan memengaruhi suasana hati dan fungsi otak.
Penelitian dari 2019 ‘Trusted Source’ menunjukkan bahwa minum air dapat meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat, serta suasana hati.
