Network
RINGTIMES BALI - Wortel adalah salah satu jenis makanan yang dapat menjaga kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi di dalam wortel sangat bermanfaat.
Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa manfaat wortel bagi kesehatan, diantaranya:
1. Menurunkan Risiko Kanker
Penelitian menemukan bahwa alphacarotene dan bioflavonoid yang ada di dalam wortel dapat menjaga kesehatan tubuh.
Di mana keduanya dapat mencegah risiko kanker, khususnya kanker paru-paru. Selain itu kandungan karotenoid pada wortel juga bagus untuk kesehatan.
Baca Juga: 6 Tanda Kurang Mengkonsumsi Sayur, Nomor 4 Sering Diabaikan
Baca Juga: 7 Bahaya Kurang Mengonsumsi Buah dan Sayur, Berisiko Terkena Penyakit Kronis
2. Mempertajam Penglihatan
Berkembang anggapan bahwa wortel dapat membuat penglihatan lebih baik. Hal ini benar menurut dunia kesehatan.
