Network
RINGTIMES BALI – Minum minuman berenergi merupakan salah satu alternatif dalam menambah daya tahan tubuh selain tidur.
Selain itu, tak hanya membantu terjaga, kopi juga dapat menambah energi. Gula dan kafein memang dikenal dapat membuat tubuh menjadi berenergi.
Namun perlu diingat, kondisi tersebut hanyalah lonjakan sementara gula darah. Saat hilang, tubuh akan kembali melemah dan malah memperburuk keadaan.
Baca Juga: 5 Minuman Tidak Boleh Dikonsumsi saat Perut Kosong, Salah Satunya Jus Tomat
Kabar baiknya adalah, ada banyak minuman energi alami yang dapat meningkatkan tingkat energi tanpa meningkatkan gula darah.
Itu berarti tidak ada energi yang jatuh dan tidak ada kalori kosong. Beberapa minuman tersebut dapat dengan mudah dibuat di rumah.
Sehingga, Anda dapat dengan mudah menghindari penambahan gula dalam tubu akibat dari bahan-bahan buatan yang tentu saja buruk bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Menu Makanan dan Minuman Para Penghuni Neraka
Dikutip Ringtimesbali.com dari laman Life Hack berikut 4 minuman energi alami terbaik yang dapat dibuat sendiri di rumah :
1. Teh Oolong
