Network
RINGTIMES BALI – kangkung merupakan salah satu sayuran yang tumbuh dan populer di Kawasan Asia Tenggara. Terutama di Indonesia, sayuran kangkung ini sering dijumpai.
Sebagai bahan olahan, sayuran kangkung paling sering diolah sebagai tumisan.
Tidak hanya enak sebagai olahah makanan, ternyata sayuran kankung juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh karena memiliki kandungan gizi yang sangat baik.
Baca Juga: 5 Manfaat Ajaib Makan Kangkung Bagi Ibu Hamil, Nomor 3 Sering Terjadi
Baca Juga: 6 Efek Buruk Kangkung Bagi Tubuh, Jangan Makan Berlebihan
Kandungan yang ada di dalam sayuran kangkung ialah vitamin A, Vitamin C, Kalsium, Zat Besi. Dilansir dari kanal youtube Asli Gila, 17 Maret 2021, berikut manfaat kangkung untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan daya tubuh secara alami
Kandungan vitamin C yang sangat tinggi yang ada dalam sayuran kangkung mampu mendetoks virus dalam tubuh seperti mencegah terjadinya flu dan demam.
2. Menjaga penglihatan mata
