Network
Oleh karenanya, tanaman herbal ini dipercaya sangat bermanfaat untuk mencegah infeksi pada saluran pernapasan.
Baca Juga: Hati-hati 7 Makanan Terburuk Penurun IQ dan Kecerdasan Otak
3. Daun kelor
Daun kelor atau moringa merupakan salah satu makanan alternatif lainnya yang dapat meningkatkan sistem imum pada anak.
Kandungan berupa vitamin C yang terdapat pada daun kelor yang menjadikan makanan ini terbaik untuk menawarkan perlindungan terhadap Covid19 adalah vitamin C.
Jumlah vitamin C yang terdapat pada daun kelor tujuh kali lebih banyak daripada kandungan di dalam buah jeruk.
Selain vitamin C, kelor juga kaya akan nutrisi penting seperti asam amino, kalium, kalsium, dan zat besi.
Kandungan tersebut bermanfaat untuk memperkuat otot, jaringan, dan sel kita serta meningkatkan penyembuhan.
4. Kemangi
Tulsi atau dikenal dengan kemangi suci merupakan herbal alami yang bermanfaat sebagai pembangkit tenaga fitokimia, antioksidan, dan bioflavonoid.
