Network
RINGTIMES BALI - Meminum lebih banyak air putih dan mengurangi konsumsi minuman manis, sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan.
Di mana kedua hal ini dapat dilakukan dengan mulai mengonsumsi air jeruk nipis.
Air jeruk nipis dapat menjadi alternatif bagi Anda untuk menjaga kesehatan tubuh.
Sebab kandungan vitamin C dan air di dalamnya dapat memenuhi kebutuhan asupan tubuh.
Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa manfaat jeruk nipis bagi tubuh, diantaranya:
Baca Juga: Makanan yang Tidak Boleh Dicampur, Hindari Konsumsi Jeruk dan Susu Bersamaan
1. Kecantikan
Sebagaimana kebanyakan jeruk, vitamin C juga terdapat di jeruk nipis. Di mana kandungan ini dapat membantu kekebalan dengan meningkatkan sel darah putih.
Vitamin C juga membantu tubuh Anda menyerap zat besi dari makanan yang kita makan, dan membantu produksi kolagen.
