Network
Memakai pakaian dalam terutama ketat dan berbahan kain sintetis menciptakan tempat berkembang biak bagi jamur dan infeksi.
5. Baik untuk pria
Tak hanya bagi wanita, tidur telanjang juga baik bagi pria. Ahli Urologi, Brian Steixner, MD menyebut tidur mengenakan pakaian dalam meningkatkan peluang lecet, iritasi, dan infeksi bakteri.
6. Menurunkan berat badan
Tidur telanjang dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Para peneliti menemukan bahwa dengan suhu panas yang diturunkan dapat menggandakan volume lemak coklat.
Baca Juga: Penyebab Susah Tidur dan Tips Tingkatkan Kualitas Tidur
Lemak coklat merupakan lemak yang menghasilkan panas dan membantu membakar kalori saat tidur.
7. Kulit lebih bersinar
Dengan tidur telanjang mampu memberikan kualitas tidur yang lebih baik, secara tidak langsung ini akan memberi efek baik bagi kulit.
Terutama jika didukung dengan kasur yang nyaman dan bersih serta berkualitas bagus. Menurut Christine, hal tersebut akan memberikan sirkulasi yang lebih baik, dan memungkinkan kulit bernafas lebih maksimal.***
