Network
RINGTIMES BALI - Minum air putih adalah salah satu upaya menjaga kesehatan tubuh. Tetap terhidrasi merupakan hal penting yang harus dilakukan setiap saat.
Penelitian menunjukkan bahwa, mengonsumsi segelas air hangat memiliki lebih berkhasiat dibanding dengan air bersuhu ruangan.
Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa manfaat air hangat bagi kesehatan tubuh, diantaranya:
Baca Juga: 8 Efek Berbahaya Mandi Air Hangat, Sebabkan Jumlah Sperma Menurun
1. Membantu Turunkan Berat Badan
Perlu dicatat bahwa air hangat tidak dapat menurunkan berat, melainkan membuat tubuh mudah kenyang.
Sehingga, ini dapat membuat Anda makan dengan porsi lebih sedikit.
Di samping itu, tubuh juga harus menggunakan energi lebih untuk mendinginkan cairan panas atau sebaliknya.
Hal ini membuat tubuh membakar kalori ekstra pula untuk melakukannya.
