Network
Lemak jenuh yang terkandung dalam daging olahan, dapat menyebabkan pengurangan jaringan otak dan peradangan. Sehingga dapat menurunkan kecerdasan.
Baca Juga: Kenali 9 Tanda Orang Cerdas, Salah Satunya Mudah Cemas
4. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi. Beberapa contohnya seperti burger, hotdog, dan kentang goreng.
Kandungan lemak jenuh ini menghambat perlawanan pada plak penyebab alzheimer.
Selain itu, kandungan natrium pada makanan cepat saji juga menyebabkan kabut otak. Di mana natrium yang tinggi dapat membatasi darah yang menuju otak.
Selanjutnya, dapat merusak fokus, keterampilan organisasi, dan memori.
Baca Juga: Kenali 5 Kelebihan Orang yang Berantakan, Salah Satunya Jenius
5. Gorengan
Makanan yang digoreng dapat meningkatkan berat badan dan melemahkan otak di saat yang sama.
