Network
RINGTIMES BALI – Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan hal buruk bagi kesehatan seseorang. Beberapa kebiasaan tertentu dapat menyebabkan kolesterol meningkat dalam tubuh.
Kadar kolesterol tinggi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada seseorang.
Selain itu, penyebab kolesterol tinggi lainnya bisa berasal dari faktor makanan maupun minuman yang dikonsumsi sehari-hari.
Baca Juga: 5 Akibat Kolesterol Tinggi pada Tubuh, Bisa Sebabkan Hipertensi hingga Stroke
Meski demikian, seseorang dapat mengendalikan kadar kolesterol dengan menerapkan perubahan gaya hidup sehat sehingga dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, berikut beberapa kebiasaan terburuk yang menjadi penyebab kolesterol tinggi pada tubuh sebagai berikut.
1. Mengonsumsi lemak trans
Makanan yang mengandung lemak trans seperti gorengan, burger, pizza, dan lainnya yang tidak sehat dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: 8 Makanan Terbaik Penurun Kolesterol Tinggi, Segera Konsumsi Kedelai
