Network
5. Jahe
Jahe diketahui sejak dulu dapat menjadi obat tenggorokan dan ampuh menghangatkan tubuh. Selain itu jahe juga mampu mengendalikan penyakit diabetes. Jahe mengandung anti inflamasi yang mampu menurunkan kadar gula darah dengan cepat.
6. Oregano
Bahan populer digunakan dalam makanan Italia dan Mediterania ini dapat menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Kenali Gejala Ornithophobia atau Takut Pada Burung
Menurut sebuah penelitian, oregano dapat mengurangi stres oksidatif dan juga meningkatkan umur panjang pasien diabetes.
7. Ginseng
Tanaman herbal yang telah digunakan dalam pengobatan Tiongkok kuno sejak berabad-abad lalu ini dapat membantu mengontrol dan mengelola kadar gula darah.
Ashwagandha di India menyebut bila ginseng membantu menenangkan otak, mengelola gula darah dan juga dikenal membantu pasien Alzheimer.***
