Pantangan Bagi Penderita Asam Urat, Batasi 4 Makanan Tinggi Purin Berikut

- 20 Februari 2021, 19:30 WIB
Berikut empat makanan pantangan tinggi purin yang harus dibatasi oleh penderita asam urat,m agar asam urat tidak kambuh /KabarJoglosemar/Wahyu Metasari


RINGTIMES BALI -
Ada beberapa makanan pantangan bagi penderita asam urat yang harus dihindari agar tidak kambuh.

Penderita asam urat harus memperhatikan pola makannya dari sekarang. Ada beberapa makanan pantangan tinggi purin yang harus dihindari karena dapat membuat asam urat semakin parah.

Seperti yang dilansir Ringtimes Bali dari laman Verywellhealth pada 20 Februari 2021, berikut ini makanan pantangan bagi penderita asam urat yang harus dihindari karena tinggi purin.

Baca Juga: Penyebab Penyakit Diabetes, Batasi 3 Makanan Berikut

Makanan dan minuman yang manis

Penderita asam urat harus menghindari makanan pantangan yang mengandung banyak gula, karena gula tampaknya meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Gula lebih banyak terdapat dalam minuman, seperti sirup dan jus buah dengan gula tambahan.

Tetapi pada beberapa makanan tertentu ada yang mengandung gula tambahan yang sangat banyak, seperti kue, tart, dan lain sebagainya karena tinggi purin.

Baca Juga: 7 Sayuran yang Ampuh Mencegah Kanker, Konsumsi Sekarang Juga

Menurut penelitian, mengonsumsi minuman dengan gula tambahan dikaitkan dengan peningkatan risiko asam urat dan hiperurisemia pada orang dewasa.

Halaman:

Editor: Putu Diah Anggaraeni

Sumber: Verywell Health


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X