Network
RINGTIMES BALI – Hipertensi atau dikenal dengan tekanan darah tinggi merupakan penyakit berbahaya yang perlu segera diatasi. Ternyata, tekanan darah tinggi bisa disebabkan oleh beberapa minuman tertentu.
Makanan ataupun minuman yang dikonsumsi sehari-hari bisa mempengaruhi kesehatan seseorang, salah satunya bisa menjadi pemicu tekanan darah tinggi.
Salah satu minuman termasuk minuman bersoda merupakan salah satu minuman yang harus dihindari apabila seseorang menderita hipertensi.
Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami Tanpa Obat
Hipertensi ini bisa menyebabkan berbagai penyakit jantung yang kerap dianggap berbahaya bagi banyak orang.
Penyakit jantung seperti stroke, serangan jantung, dan penyakit terkait lainnya bisa dipicu oleh tekanan darah tinggi yang dialami seseorang.
Tidak hanya itu, seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi juga harus mengontrol tingkat stress atau tekanan yang terjadi dalam hidupny agar tidak memperburuk kondisinya.
Baca Juga: 12 Cara Alami untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, berikut beberapa minuman terburuk yang dapat memicu tekanan darah tinggi dan perlu dihindari diantaranya:
1. Minuman bersoda
Minuman bersoda merupakan minuman ringan yang banyak diminati oleh banyak orang karena rasanya dan khasiatnya yang dapat menghilangkan dahaga.
Akan tetapi, minuman bersoda yang mengandung soda berkarbonasi ini efektif untuk keasaman dan juga mengandung gula dalam jumlah tinggi.
Baca Juga: Buah Delima Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Cek Manfaat Lainnya
Hal ini terlihat bahwa minuman bersoda memasok lebih banyak gula ke tubuh daripada cokelat. Dengan mengonsumsi minuman soda dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan obesitas.
Pada akhirnya, hal tersebut juga bisa menyebabkan tekanan darah tinggi pada seseorang. Dengan demikian, membatasi konsumsi minuman bersoda dan sebaliknya konsumsi jus buah segar tanpa gula untuk kesehatan yang lebih baik.
2. Alkohol
Jumlah gula yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan tekanan darah. Alkohol dapat menyebabkan gagal ginjal, menimbulkan risiko penyakit jantung, dan menyebabkan penambahan berat badan.
Baca Juga: 6 Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Alami di Rumah
Minuman beralkohol ini dapat memicu tingkat tekanan darah dan membuat seseorang mengalami potensi bahaya bagi kesehatan.
3. Minuman berkafein
Minuman berkafein seperti kopi hangat di hari-hari yang dingin di pagi musim dingin merupakan cara yang bagus untuk memulai pagi hari.
Akan tetapi, peningkatan kadar kafein yang dikonsumsi dapat menyebabkan peningkatan tingkat tekanan darah yang dapat memicu hipertensi.
Baca Juga: Racikan Bawang Putih, Mentimun, dan Madu Dapat Mengobati Tekanan Darah Tinggi
Meskipun jumlah yang meningkat hanya bertahan untuk waktu yang singkat, namun ketika jumlah kafein meningkat, dampaknya bisa mendatangkan malapetaka.
Oleh karenanya, batasi konsumsi kafein menjadi dua kali seminggu bagi penderita hipertensi.
Itulah beberapa minuman yang harus segera dihindari oleh penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi agar kondisinya tidak semakin memburuk dan memicu penyakit jantung. Semoga bermanfaat.***
