Network
Sedangkan, menurut Samuel. Kortisol secara alami sudah dimiliki setiap tubuh manusia. Faktanya, saat pagi hari, kortisol seseorang sudah tinggi dan kafein bisa meningkatkannya.
Bisa jadi, seseorang yang mengonsumsi kafein yang berlebih di pagi hari bisa menghasilkan kecemasan dan kegelisahan yang mengganggu.
Untuk mengonsumsi kafein, seseorang bisa memberikan makanan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi kafein.***
