Network
Selain itu, merokok juga dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.
Menurut penelitian tahun 2012 menunjukkan bahwa berhenti merokok selama 16 tahun atau lebih dapat mengurangi risiko karsinoma sel ginjal sebesar 40 persen.
Baca Juga: Hindari Makanan Berikut bagi Penderita Batu Ginjal, Belimbing Salah Satunya
3. Tidak segera minum saat haus
Setiap harinya seseorang dianjurkan untuk mengonsumsi air sebanyak delapan gelas penuh untuk menjaga kesehatan ginjal.
Akan tetapi, minum empat hingga enam gelas air per hari mungkin cukup untuk ginjal. Apabila kurang dari jumlah tersebut maka ginjal akan mengalami masalah tertentu.
Seseorang yang meminum air sangat sedikit maka akan menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi dan tidak bisa mengontrol kadar natrium dalam tubuh.
Baca Juga: Ternyata Air Dingin Bisa Mengatasi Asam Urat dan Batu Ginjal, Simak Manfaat Lainnya Berikut
Selain itu, orang yang mengalami dehidrasi akan sulit untuk menjaga tekanan darah dalam tubuh. Hal ini dikarenakan ginjal sangat sensitif terhadap aliran darah.
Ketika dehidrasi tekanan darah akan turun karena aliran darah ke ginjal juga turun. Dengan demikian, kurang minum air dapat merusak ginjal serta masalah terkait lainnya.
