Network
Semangka yang manis dan segar mengandung banyak air, selain itu buah ini juga dapat membantu menetralkan keasaman di dalam lambung sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Baca Juga: Bahaya Minum Susu Bersama 5 Makanan Ini Bagi Tubuh, Salah Satunya Bisa Bikin Alergi
Berikut makanan yang harus dihindari oleh penderita Asam Lambung:
1. Bawang merah
2. Bawang putih
3. Tomat
4. Pepermnit
5. Makanan beras
6. Buah Citrus (jeruk, dan lemon)
Baca Juga: 8 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Diabetes
Konsumsi buah dan makanan yang disebutkan diatas harus disesuaikan dengan gaya hidup sehat seperti:
- Tidak merokok
- Menjauhi minuman alcohol
- Tidak minum minuman berkafein
- Hindari stress
- Makanan makanan dengan porsi yang kecil namun sering.***
