8 Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Menular

Kandungan tersebut dapat membantu penyerapan kalsium untuk memperkuat tulang dan mencegah kondisi yang berhubungan dengan tulang seperti osteoporosis.

4. Mencegah kanker

Biji nangka memiliki kandungan lignan, saponin, isoflavon, dan fitonutrien yang dapat membantu mencegah kanker.

Kandungan tersebut dapat melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak DNA dan mampu menigkatkan proliferasi sel kanker.

Baca Juga: 4 Makanan Terbaik untuk Mencegah Kanker Prostat, Salah Satunya Tomat

5. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah nagka dapat memberikan bantuan instan dari gangguan pencernaan karena dapat membantu mencerna makanan dengan baik.

Selain itu, kandungan serat yang terdapat pada biji nagka dapar membantu proses pencernaan dan dapat mencegah sakit maag serta dipercaya dapat menyembuhkan diare dan disentri.

6. Meningkatkan kesehatan mata

Biji nangka mengandung vitamin A yang dapat berguna untuk menjaga penglihatan yang lebih baik serta juga membantu fungsi organ lainnya.