8 Manfaat Kuning Telur, Salah Satunya Bantu Perkembangan Otak Anak

Selain itu, kandungan tersebut juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu metabolisme protein.

Baca Juga: 3 Makanan Penyebab Otak Anak Cerdas dan Pintar, Salah Satunya Kuning Telur

5. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Vitamin A, D, E, K, dan vitamin B kompleks yang terkandung dalam kuning telur dapat membantu untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kuning telur ini sangat baik untuk dikonsumsi anak-anak maupun ibu hamil.

6. Membantu perkembangan organ tubuh

Kuning telur juga memiliki kandungan asam lemak omega-3 seperti yang terdapat pada ikan. Kandungan tersebut membantu untuk perkembangan organ dalam tubuh termasuk otak.

7. Meningkatkan kadar testoteron

Kuning telur memiliki kandungan seng yang tinggi. Kandungan seng tersebut dapat membantu pria dalam meningkatkan kadar hormone testoteron pada pria.

Baca Juga: Bahaya Minum Susu Bersama 5 Makanan Ini Bagi Tubuh, Salah Satunya Bisa Bikin Alergi