Network
Sebagian besar makanan olahan dipenuhi dengan natrium, yang tidak hanya buruk bagi jantung, tetapi juga dapat merusak ginjal.
Saat makan terlalu banyak garam, tubuh perlu mengeluarkan natrium saat buang air kecil, dan dibutuhkan kalsium.
Baca Juga: 3 Minuman Terburuk Bagi Penderita Asam Lambung, Ayo Hindari
Terlalu banyak kalsium dalam urin meningkatkan risiko batu ginjal. Batasi natrium tidak lebih dari 2.300 miligram sehari.
Selain itu, makanan yang berlemak juga memiliki risiko yang sama besar dalam meningkatkan penyakit ginjal.***
