Makanan Terbaik Bagi Penderita Asam Lambung, Ini Daftarnya

RINGTIMES BALI - Ada beberapa makanan terbaik yang dapat dikonsumsi oleh penderita asam lambung agar tidak memperparah asam lambung.

Asam lambung adalah penyakit yang dapat diderita oleh siapapun. Penyebabnya sangat beragam salah satunya kesalahan dalam mengkonsumsi makanan.

Makanan yang salah dapat membuat asam lambung naik. Oleh karena itu, anda harus hindari.

Baca Juga: 5 Tanaman Hias Ini Dapat Mengusir Nyamuk, Segera Miliki

Namun, anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa makanan terbaik yang bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Dolansir RINGTIMES BALI dati laman medical News today pada 13 Januari 2021. Berikut makanan terbaik bagi penderita asam lambung :

1. Sayuran

Makanan terbaik seperti Sayuran secara alami rendah lemak dan gula, dan membantu mengurangi asam lambung. Pilihan yang bagus termasuk kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, sayuran hijau, kentang, dan mentimun.

Baca Juga: Tanaman Hias Langka di Dunia, Nomor 2 Ada di Indonesia

2. Jahe