Network
Baca Juga: 6 Cara Mudah untuk Tetap Hebat dan Semangat Menjalani Hidup
4. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Vitamin dalam kuning telur sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Ini yang menyebabkan ibu hamil dan anak-anak wajib mengkonsumsi telur terutama kuningnya.
5. Menjaga Sistem Imun
Kandungan zat besi dalam kuning telur dapat membantu metabolisme dan memperkuat sistem imun. kekebalan tubuh akan lebih terjaga karena hemoglobin dan sel darah merah diproduksi dengan baik oleh tubuh.
6. Membantu Pertumbuhan Organ Dalam
