Network
RINGTIMES BALI - Telur memang salah satu makanan yang banyak digemari masyarakat. Telur bisa diolah dengan digoreng atau direbus, salah satu yang banyak peminatnya adalah telur asin.
Banyak orang suka mengkonsumsi telur asin karena rasanya yang enak. Telur asin bisa dimakan langsung atau dijadikan lauk makan nasi.
Ternyata dibalik rasanya yang lezat, telur asin memberi banyak manfaat bagi tubuh. Dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 27 Januari 2021, berikut 11 manfaat telur asin bagi tubuh.
Baca Juga: 6 Cara Mudah untuk Tetap Hebat dan Semangat Menjalani Hidup
1. Meregenerasi Sel
Salah satu manfaat telur asin yang banyak diketahui adalah mengganti sel-sel yang telah rusak. Sel-sel tubuh yang sehat diproduksi untuk menggantikan sel yang rusak.
2. Meningkatkan Massa Otot
Kandungan protein pada telur asin dapat meningkatkan massa otot. Itu sebabnya para atlet danseseorang yang beraktifitas berat perlu mengkonsumsi telur asin terutama bagian putihnya.
3. Menjaga Kesehatan Tulang
Protein hewani pada telur asin sangat berguna untuk kesehatan tulang. Konsumsi telur asin akan membuat masa tulang tetap bertahan, selain itu juga bisa menegah oestoporosis.
