Minum Susu Sebelum Tidur, Ini 7 Manfaat Ajaibnya untuk Orang Dewasa

Minum susu sebelum tidur dapat melembabkan kulit, termasuk kulit wajah. Anda tidak perlu takut lagi wajah Anda akan kusam.

7. Mencegah Kanker Usus

Kalsium dalam susu dapat menekan dan mencegah munculnya kanker usus. Konsumsi susu sebelum tidur dapat meminimalkan resiko kanker usus.***