Network
RINGTIMES BALI - Bagi Anda yang memiliki perut buncit dan lemak yang banyak di tubuh. Tentu, ini menjadi tantangan tersendiri. Selain berolahraga, rupanya makanan dan minuman juga ikut andil.
Ternyata, ada beberapa makanan yang jika dikonsumsi bisa mempercepat metabolisme tubuh. Selain itu, bisa membantu membakar lemak dan hilangkan perut buncit dengan cepat.
Dikutip ringtimesbali.com dari Healthline pada 26 Januari 2021, berikut jenis makanan yang bisa membantu bakar lemak dan hilangkan perut buncit:
Baca Juga: Biji Bunga Matahari Efektif untuk Camilan Alternatif Saat Diet
1. Cabai
Cabai memiliki kandungan senyawa capsaicin yang bisa menbantu menghilangkan perut buncit dan bakar lemak di tubuh.
Tak hanya mampu mengatasi perut buncit dan kelebihan berat badan, cabai juga bisa membantu mengurangi peradangan, mengendalikan rasa lapar, dan meningkatkan laju metabolisme.
2. Telur
Telur merupakan jenis makanan berprotein tinggi yang dikenal sebagai makanan pembakar lemak.
Baca Juga: Baik untuk Diet, 5 Manfaat Makan Kulit Semangka Bagi Tubuh
Selain itu, telur juga dapat membantu mengurangi rasa lapar, meningkatkan kenyang, meningkatkan pembakaran lemak, dan menghilangkan perut buncit.
3. Yogurt
Yogurt juga termasuk jenis makanan pembakar lemak dan bisa membantu hilangkan perut buncit dengan cepat.
Tak hanya bisa hilangkan perut buncit, yogurt juga dapat meningkatkan pembakaran lemak, mengurangi nafsu makan, melindungi massa otot selama penurunan berat badan, dan meningkatkan kesehatan usus.
Baca Juga: Berikut Makanan yang Boleh Dikonsumsi untuk Orang Diet
4. Minyak Zaitun
Minyak zaitun menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan, seperti mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan perasaan kenyang, meningkatkan laju metabolisme, dan membantu hilangkan perut buncit dan bakar lemak di tubuh dengan cepat.
Jika Anda memiliki perut buncit, Anda bisa segera makan makanan ini karena bisa membantu hilangkan perut buncit dengan cepat.
Bahkan jenis makanan ini telah terbukti menjadi pembakar lemak, yang bisa membantu menurunkan berat badan dan perut buncit.***
