Network
RINGTIMES BALI – Air merupakan unsur yang penting bagi makhluk di Bumi. Permukaan Bumi hampir ditutupi oleh oleh air sebanyak 71 persen.
Selain itu, Air juga penting bagi tubuh manusia, karena mengandung mineral dan senyawa alami yang dibutuhkan.
Namun sudahkah kamu meminum air yang cukup setiap harinya? Atau meminum air lebih banyak dari tubuhmu butuhkan?
Baca Juga: 12 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kerusakan Ginjal
Tahukah kamu, bila tubuh orang dewasa terdiri dari 60 persen air, sedangkan 90 persen darahmu juga mengandung air.
Meminum air memiliki manfaat yang besar bagi tubuh. Menghilangkan racun yang mencegah jerawat serta membuat kulit menjadi cerah.
Ketika meminum air yang cukup, setiap sel di dalam tubuh beserta kulit akan terhidrasi melalui darah. Serta kotoran dan racun ikut keluar melalui tingkatan sel.
Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Tahu, Minum Air Putih Dapat Turunkan Kadar Gula Darah
Berikut adalah 5 manfaat meminum air bagi kecantikan yang telah Ringtimesbali.com rangkum untukmu:
1. Mencerahkan Kulit
Meminum air yang cukup dapat membantu tubuh untuk mengeluarkan racun sekaligus membuat kulit menjadi lebih sehat. Penelitian juga mengemukakan bila hanya meminum dua gelas air dapat meningkatkan aliran darah ke kulit yang membuat kulit menjadi cerah.
2. Mencegah Penuaan Dini
Tetap terhidrasi membantu meningkatkan elastisitas pada kulit karena tetap lembab lebih lama. Elastisitas yang meningkat pada kulit akan menunda kekenduran pada kulit dan menahan muncul garis-garis halus pada kerutan secara dini.
Baca Juga: Tak Hanya Menjaga Tekanan Darah dan Ginjal, Ini Manfaat Minum Air Putih Untuk Kesehatan
3. Mempercepat penyembuhan serta Mengurangi Bengkak
Jika kulit terpapar sinar matahari yang cukup sering, kulit akan terbakar. Meminum air dapat mempercepat proses penyembuhan kulit yang terbakar.
Selain itu, saat kulit terlihat bengkak, sebenarnya air memahat dan melindungi anda dari dehidrasi. Hal ini terjadi bila air yang di dalam tubuh tak cukup. Jika tetap terhidrasi akan membantu mengurangi pembengkakkan di kulit.
4. Mencegah Jerawat
Minum air yang banyak akan menyeimbangkan kandungan minyak dan air pada kulit wajah. Hal ini dapat mencegah terjadi minyak yang berlebihan dan sekresi sebum. Artinya pori-pori yang terbuka dan menyebabkan jerawat akan tersumbat lebih sedikit.
Baca Juga: 5 Minuman Ampuh Obati Asam Lambung, Salah Satunya Air Putih
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa 4 sampai 6 dari 100 orang dalam kelompok usia 20 hingga 40 tahun memiliki jerawat dewasa. Hal ini disebabkan karena gaya hidup tidak sehat, terlalu sibuk bekerja dan kurangnya hidrasi.
5. Kulit lebih Kencang
Penurunan berat badan secara tiba-tiba akan membuat kulit mulai kendur. Untuk mencegah hal itu, disarankan minum air putih membantu memulihkan elasitas kulit.
Jadi mulai sekarang, biasakan memulai kebiasaan meminum air, karena air mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya bagi kecantikan.***
