Network
RINGTIMES BALI – Asam lambung adalah penyakit sering menggangku kita dalam beraktifitas. Asam lambung disebabkan oleh proses bercampurnya cairan dengan makanan di dalam lambung.
Hal ini juga terjadi karena beberapa faktor diantaranya; pemilihan makanan atau minuman yang salah, terlalu setres, pola makan dan pola tidur yang tidak teratur.
Biasanya kita hanya mengkonsumsi obat pereda asam lambung saja. Namun ada juga lho, minuman yang dapat mengobati asam lambung. Berikut ini Ringtimesbali.com merangkum 5 minuman ampuh obati asam lambung yang dikutip dari berbagai sumber.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Obati Asam Lambung, Salah Satunya Kunyah Permen Karet
- Teh Herbal
Teh herbal selama ini sikenal sebagai anti oksidan, selain itu ternyata teh herbal juga bisa digunakan sebagai obat asam lambung. Tidak semua teh herbal boleh dikonsumsi. Pilih teh herbal yang bebas dari kandungan kafein, seperti teh licorice.
Perlu dicatat bahwa tidak semua teh herbal boleh dikonsumsi. Pilih teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile dan licorice. Teh licorice(akar manis) bermanfaat untuk meningkatkan lapisan lendir di esofagus sehingga terlindung dari iritasi akibat asam lambung.
Penyajiannya sangat mudah. Seduh satu sendok teh ke dalam cangkir air panas, lalu diamkan selama kurang lebih 8 menit. Konsumsilah teh herbal sambil menikmati waktu santai anda.
- Jus
Pilihlah buah atau sayur rendah asam seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya. Anda juga bisa menambahkan rempah-rempah lain yang tidak berbahaya bagi lambung. Hindari buah-buahan bersifat asam seperti nanas, jeruk, mangga karena bauh-buah tersebut dapat memperparah penyakit asam lambung.
Cara buatnya cukup mudah. Siapkan buah-buahan rendah asam dan sayuran hijau. Anda juga dapat mencampurnya. Pertama siapkan air secukupnya, potong buah-buahan dan sayuran agar mudah diblender. Kemudian blender sebentar dan jus siap diminum.
Baca Juga: Waspadai Asam Lambung Naik ke Kerongkongan, Komsumsi Beberapa Obat Herbal Ini
