Kopi Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Kronis, Simak 5 Faktanya

2. Kanker

Penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat menurunkan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker otak, kanker leher, kanker hati, kanker kolorektal, kanker kulit, kanker payudara, dan kanker endometrium.

3. Diabetes Tipe 2

Menurut banyak penelitian, semakin banyak cangkir yang dikonsumsi, maka semakin rendah risiko terkena penyakit kronis diabetes tipe 2.

Namun, hal ini dapat bereaksi ketika diiringi dengan diet sehat. Setiap cangkir kopi yang diminum dapat menurunkan risiko penyakit kronis ini hingga tujuh persen.

4. Penyakit Jantung

Kopi juga dapat menurunkan penyakit kronis lainnya berupa penyakit kardiovaskular. Hal ini telah dibuktikan pada penelitian yang dilakukan pada orang paruh baya dan orang tua.

Wanita yang mengonsumsi kopu juga dapat mendapatkan manfaat lebih dari efek kopi terkait dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.

5. Mencegah depresi

Dalam penelitian lainnya pada 51 ribu wanita selama rentang 10 tahun menunjukkan hasil bajwa asupan kafein secara teratur dapat menurunkan kemungkinan terkena depresi.