Network
RINGTIMES BALI - Jahe adalah salah satu bahan alami yang mempunyai manfaat untuk mengobati gangguan pencernaan hingga perut kembung.
Jahe mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, lemak, protein, pati, asam organik, dammar, zingeron, sineol, dan oleoresin. Oleh sebab itu, sangat banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari meminum jahe selain dapat mengatasi gangguan pencernaan dan perut kembung.
Baca Juga: Perhatikan Tanda Kebanyakan Asupan Karbohidrat, Dari Jerawat Hingga Perut Kembung
Dilansir RINGTIMES BALI dari laman ndtv pada 14 Januari 2021. Berikut manfaat jahe untuk atasi gangguan pencernaan hingga perut kembung.
1. Gangguan pencernaan
Manfaat jahe dapat melindungi dan menyembuhkan usus, mempercepat pergerakan makanan melalui saluran pencernaan, dan mengurangi kembung, dan kram.
Sebagai obat, anda Hanya perlu merebus sedikit jahe atau gunakan bubuk jahe untuk membuat teh jahe hangat dan menyegarkan.
2. Keasaman
Manfaat Jahe adalah tonik pencernaan yang bagus, yang meningkatkan motilitas lambung. Jahe dapat meredakan sembelit, muntah, keasaman, dan melindungi lapisan lambung dari keasaman. Para ahli juga mengklaim bahwa jahe dapat mengurangi kemungkinan asam lambung mengalir ke kerongkongan.
Selain itu anda juga bisa membuat obat berikut adalah dengan mengambil satu sendok makan jahe, jus lemon dan dua sendok makan madu.
Gabungkan semuanya dalam segelas air hangat. Tonik anti-inflamasi ini dapat membantu mengurangi gejala keasaman dan memberikan ketenangan dari rasa sakit yang terkait dengannya.
3. Kehilangan nafsu makan
Kehilangan nafsu makan adalah kondisi yang sangat umum yang dihadapi jutaan orang di seluruh dunia. Penyakit yang menyerang atau stres psikologis sering kali membunuh nafsu makan Anda.
Menurut Ayurveda, hal ini terjadi karena agni yang disiram (pencernaan api). Salah satu ramuan terbaik untuk menyalakan agni adalah jahe.
Menurut Dr. Ashutosh Gautam, manfaat jahe juga bisa di dapat dengan mengunyah jahe dengan lemon dan garam batu dapat membantu memulihkan nafsu makan yang hilang.
4. Untuk gas dan perut kembung
Masalah gas dan perut kembung bisa ditangani dengan baik oleh ramuan obat ini.
Untuk itu, manfaat jahe bisa digunakan sebagai obat yaitu dengan memarut beberapa akar jahe segar sampai Anda memiliki sekitar satu sendok teh daging buah dan menambahkan satu sendok teh air jeruk nipis ke daging buahnya. Minum ramuan ini segera setelah makan.
5. Perut kembung
Perut kembung sering terjadi, terutama setelah makan. Penyebab umum kembung termasuk makan berlebihan, gas, intoleransi terhadap makanan atau produk susu tertentu, sembelit, perubahan lingkungan.
Manfaat jahe sebagai obat untuk merangsang cairan pencernaan seperti empedu, air liur dan berbagai senyawa lain yang membantu pencernaan, sehingga sangat bagus untuk penyerapan dan asimilasi nutrisi yang lebih baik.
Baca Juga: 5 Minuman Terbaik untuk Sakit Perut dan Gangguan Pencernaan, Cara Buatnya Mudah
Gangguan pencernaan adalah salah satu akar penyebab penyakit ini. kembung. Makanan yang tidak tercerna menghasilkan racun yang menyebabkan masalah kesehatan serius.
Satu sendok teh jus jahe di pagi hari membantu mengekang kembung dan menyembuhkan saluran pencernaan, plus mengatur kadar gula darah tinggi. ***
