Network
4. Makan permen
Biasanya ada banyak masalah kesehatan yang berkaitan dengan camilan bergula tinggi seperti permen karena risiko diabetes dan masalah lainnya.
Namun, dalam penelitian baru menunjukkan bahwa mengurangi sepenuhnya makanan manis membuat lebih menginginkannya.
Baca Juga: Tenyata Bau Kentut Itu Sehat, Bisa Cegah Penyakit Jantung hingga Gagal Ginjal
5. Mengonsumsi permen karet
Kebiasaan makan permen atau makanan penutup dua kali seminggu baik untuk kesehatan. Hal ini dapat mencegah dari peradangan dan akan memiliki pinggang yang lebih kecil juga.
Mengunyah permen karet meningkatkan konsentrasi mental dan juga membantu menyelesaikan tujuan berat tanpa mengkhawatirkannya. Hal ini juga membantu menjauhkan diri dari stres dan mengurangi rasa gugup. Hal inilah salah satu kebiasaan buruk yang baik untuk kesehatan.
6. Berpikir negatif
Dalam penelitian telah menunjukkan bahwa mengungkapkan beberapa pikiran negatif jauh lebih baik daripada menekannya sepenuhnya.
Baca Juga: Para Istri Wajib Tahu, Ini 4 Ciri-ciri Wanita yang Berpotensi Menjadi Pelakor
