Network
7. Bagus untuk Mata
Bawang daun terdiri dari lutein, zeaxanthin, dan beta-karoten. Fakta kesehatan dari senyawa tersebut telah dikaitkan dengan kesehatan mata. Hal itu juga dapat menghindari perkembangan katarak serta kerusakan makula terkait usia.
8. Pencegahan Kanker
Dengan mengonsumsi bawang daun dapat menawarkan manfaat pencegahan kemo. Dalam penelitian yang diterbitkan dalam Asia Pacific Journal of Cancer Prevention yaitu dengan konsumsi sayuran Allium dengan penurunan kemungkinan beberapa jenis kanker.
Baca Juga: Kenali Warna Kuku Anda, Bisa Jadi Ada Tanda-tanda Penyakit Ginjal, Jantung, hingga Diabetes
9. Rendah Kalori
Bawang daun adalah sayuran rendah kalori yang mengandung 32 kalori untuk setiap porsi satu cangkir.
10. Mengatasi flu
Kandungan fitonutrien efektif yang ditemukan dalam bawang daun yang dikenal sebagai allicin adalah yang memberikan kualitas anti-virus dan membuatnya bermanfaat dalam memerangi flu dan juga virus flu.
11. Menjaga kesehatan jantung
