20 Cara Mencegah Serangan Jantung bagi Pria, Bisa Dilakukan dengan Mudah

RINGTIMES BALI – Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit mematikan dan penyebab kematian tertinggi di dunia.

Seperti yang diketahui bahwa pria rentan terhadap serangan jantung. Fakta yang paling mengganggu adalah penyakit jantung menjadi penyebab kematian bagi pria di atas 40 tahun. Meski demikian, penyakit jantung tidak memandang usia.

Masalah dengan serangan jantung bisa terjadi secara mendadak pada seseorang. Jadi, penting untuk mengetahui bagaimana cara bisa mencegah serangan jantung.

Baca Juga: 6 Manfaat Menikah di Usia Muda, Menurut Penelitian Ini Katanya Lebih Bahagia

Penyebab serangan jantung bisa disebabkan berbagai hal. Namun, gaya hidup yang tidak sehat adalah salah satu penyebab utama serangan jantung.

Seseorang yang ingin hidup sehat harus berusaha mencegah serangan jantung dengan melakukan hal-hal kecil sehari-hari seperti memilih makanan sehat.

Selain itu, olahraga teratur adalah cara lain yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko stroke jantung.

Baca Juga: 8 Tips Menenangkan Pasangan Supaya Dia Percaya Lagi

Akan tetapi, cara terbaik untuk mencegah serangan jantung adalah dengan tetap bahagia dan bebas stres. Hal itu benar-benar terbukti mengurangi tekanan pada organ jantung.

Berikut beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan pria untuk mencegah serangan jantung seperti yang dilansir dari laman Boldsky, diantaranya