Cepat Turunkan Kolesterol dan Lemak, Konsumsi 5 Minuman Pilihan Berikut

2. Jus wortel

Jus wortel mengandung serat larut. Serat larut bersifat mengikat kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari tubuh.

Jus wortel juga tinggi kandungan vitamin C. Peran vitamin C adalah memetabolisme kolesterol sehingga tubuh bisa mudah menyingkirkannya.

Baca Juga: Cara Cek Penerima BLT UMKM Rp2,4 Juta di eform.bri.co.id/bpum

3. Air lemon

Banyak orang mengenal lemon sebagai buah untuk penurun berat badan. Perlu diketahui, Air lemon juga mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Hal ini karena air lemon tinggi kandungan antioksidan dan pektin, serat larut yang menyehatkan jantung. Selain itu kandungan d-limonene di kulit lemon terbukti mampu menurunkan kadar trigliserida.

4. Jus delima

Delima adalah buah kaya manfaat sehat karena tinggi kandungan antioksidan. Jumlah antioksidan dalam jus delima disebut tiga kali lebih banyak dari teh hijau ataupun red wine.

Baca Juga: 6 Resolusi Meningkatkan Mental dan Fisik di Tahun Baru 2021