13 Manfaat Rebung untuk Kesehatan Tubuh

Rebung mengandung jumlah karbohidrat, kalori dan gula yang dapat diabaikan yang membantu menurunkan berat badan. 

Selain itu, hal tersebut dapat membuat perut kenyang untuk waktu yang lama sehingga membantu orang menurunkan berat badan.

Baca Juga: Waspada Penyakit Hipertensi, Hindari Makanan dan Minuman Ini

2. Menjaga kesehatan jantung

Hasil penelitian menunjukkan bahwa rebung memiliki kandungan fitonutrien dan fitosterol yang membantu menghilangkan kolesterol berbahaya dalam tubuh yang menghasilkan kelancaran aliran darah dalam tubuh.

3. Menjaga kolesterol

Asupan rebung membantu menurunkan kadar kolesterol LDL atau kolesterol jahat dengan menyeimbangkan kadar glukosa. 

Hal ini dikarenakan rebung memiliki jumlah lemak dan kalori yang rendah. Hasil penelitian menunjukkan bahwa asupan rebung berpengaruh positif terhadap fungsi usus, lemak, dan kolesterol. 

Baca Juga: Jus Kubis dapat Atasi Maag hingga Kolesterol, Begini Resepnya

4. Mencegah kanker