Network
Satu studi terkontrol mengamati 10 pasien dengan diabetes tipe 1 dan gastroparesis.
Minum air dengan 2 sendok makan (30 ml) cuka apel secara signifikan meningkatkan lama waktu makanan bertahan di perut, dibandingkan dengan minum air putih.
2. Efek Samping Pencernaan
Cuka apel dapat menyebabkan gejala pencernaan yang tidak menyenangkan pada beberapa orang.
Penelitian pada manusia dan hewan telah menemukan bahwa cuka apel dan asam asetat dapat menurunkan nafsu makan dan meningkatkan perasaan kenyang, yang mengarah pada pengurangan alami dalam asupan kalori.
Namun, satu studi terkontrol menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus, nafsu makan dan asupan makanan dapat menurun karena gangguan pencernaan.
Baca Juga: Kenali Manfaat Semangka Terhadap Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker
Orang yang mengonsumsi minuman yang mengandung 25 gram (0,88 ons) cuka apel melaporkan kurang nafsu makan tetapi juga merasa mual secara signifikan lebih besar, terutama bila cuka adalah bagian dari minuman yang rasanya tidak enak.
3. Tingkat Kalium Rendah dan Keropos Tulang
Tidak ada studi terkontrol tentang efek cuka sari apel pada kadar kalium darah dan kesehatan tulang saat ini.
