Network
Baca Juga: Ingin Move On, Ini 5 Cara Cepat Melupakan Mantan Pacar
4. Roti Gandum
Roti gandum utuh bisa jadi alternatif lain yang dapat membantu Untuk menaikkan berat badan karena roti gandum kaya nutrisi dan baik dikonsumsi sebagai sarapan sehat dan menambah kalori yang cukup bagi tubuh.
5. Kentang
Kentang memiliki kandungan karbohidrat tinggi yang dapat membantu Anda menambah berat badan secara cepat. Kentang juga kaya akan protein, serat dan juga mengandung vitamin C dalam jumlah yang baik.
6. Pisang
Pisang sangat bermanfaat untuk Anda konsumsi saat bepergian atau ingin menambah berat badan karena pisang kaya akan kalium, karbohidrat, dan nutrisi penting lainnya yang diyakini dapat memberi Anda energi.***
