Network
Juga dikenal sebagai phylloquinone, vitamin K1 sangat penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang serta ginjal.
9. Kalium
Mineral penting dalam makanan yang melayani berbagai fungsi, kalium dapat mengurangi risiko penyakit jantung bila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup.
Baca Juga: 5 Penyebab Menopause Sejak Dini, Wanita Harus Tahu Nih
10. Tembaga
Seringkali kurang dalam makanan Barat, tembaga adalah elemen jejak penting, penting untuk tulang yang kuat dan neuron yang sehat.
11. Vitamin A
Cabai merah mengandung beta karoten yang tinggi, yang diubah tubuh Anda menjadi vitamin A.***
