Network
RINGTIMES BALI - Pisang merupakan buah yang juga kaya akan manfaatnya. Memang tak banyak orang tahu mengenai buah pisang yang satu ini.
Berbagai macam jenis-jenis pisang yang tumbuh subur, terutama di lahan pertanian Indonesia. Bermacam-macam jenis pisang yang juga siap edar hingga ke manca negara sekaligus.
Tanpa disadari pula, sebagaian orang bahkan banyak dari kita tidak menyukai buah pisang ini.
Baca Juga: Astaga, Ternyata Ini Penyebab dan Arti Mimpi Selingkuh dan Diselingkuhi Pasangan
Selain warnanya yang kekuningan, seseorang yang hendak memakannya malah menyamakan buah tersebut dengan benda lain yang menjijikkan.
Jangkankan mengkonsumsinya secara langsung, meminumnya dengan diolah jus pun terkadang banyak dari mereka tidak ingin meminumnya dan membuangnya dengan percuma.
Maka dari itu banyak orang yang tidak suka dengan buah pisang ini.
Baca Juga: Kemdikbud Adakan Lomba di TikTok, Simak Syarat Lengkapnya
Kebanyakan masyarakat yang tinggal khusunya di Indonesia, pisang yang sering dijumpai ialah pisang kapok, pisan ambon, dan masih banyak lagi.
Dengan kira-kira 105 kalori, pisang ukuran sedang adalah ukuran yang sempurna untuk camilan pagi atau sore hari.
Pisang juga menyediakan banyak gula alami, menjadikannya sumber bahan bakar yang mudah dicerna dan mudah didapat.
Baca Juga: Ampuh Atasi Kanker dan Diabetes, Ternyata Wortel Dapat Atasi Penyakit Ini Juga
Untuk mengkonsumsi buah pisang, kita tidak perlu menunggu bertahun-tahun untuk memakannya.
Penanaman pisang bisa setiap saat dan memanennya bisa juga sepanjang tahun. Jadi penanaman pisang tidak tergantung pada musiman.
Sebetulnya banyaknya macam-macam pisang dapat diolah menjadi makanan enak dan menguntungkan jika kita mengerti. Olahan-olahan dari pisang juga tak kalah lezatnya dari olahan buah lainnya
Baca Juga: Berikut Panduan Syarat Pencairan BSU Kemenag
Dikutip dari Ringtimesbali.com dari laman Thehealthy.com, pada tanggal 27 September 2017 olahan berbahan dasar pisang bisa menjadi makanan sebagai berikut.
- Pisang Sajian Lembut
- Pancakes
- Oatmeal
- Strawberry Banana Colada Smoothie
- Kue Cooking Taburan Kismis
Bagi Kesehatan, buah pisang juga memiliki kandungan yang sangat berguna bagi kita semua. Baik Kesehatan untuk anak-anak, dewasa, hingga lansia.
Baca Juga: Kenali Makanan Tinggi Lemak tetapi Tidak 'Bikin' Gemuk
Berkat kandungan natrium dan kaliumnya yang rendah, pisang sangat baik untuk penderita tekanan darah tinggi.
Pisang juga mengandung triptofan, yang diubah tubuh menjadi serotonin, zat kimia otak yang membantu Anda rileks, meningkatkan mood, dan membuat Anda lebih mudah tertidur.
Baca Juga: Buah Delima Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Cek Manfaat Lainnya
Itu sebabnya beberapa dokter menyarankan makan pisang satu jam sebelum tidur.***
