Network
Makanan lain apa yang bisa membantu menurunkan tekanan darah?
Hiperlipidemia
Hiperlipidemia mengacu pada peningkatan molekul lemak dalam darah. Seringkali tidak ada gejala, tetapi meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke jangka panjang.
Sebuah studi tahun 2014 pada hewan pengerat menemukan bahwa ekstrak seledri mengurangi kadar lipoprotein densitas rendah (LDL), atau kolesterol "jahat", pada tikus yang mengonsumsi makanan tinggi lemak.
Baca Juga: Tak Hanya Mengandung Vitamin dan Mineral, Ternyata Es Krim Punya Segudang Manfaat Untuk Kesehatan
Sementara itu, tinjauan Cochrane 2016 mencatat bahwa orang yang mengikuti diet tinggi serat tampaknya memiliki kadar kolesterol total dan LDL yang lebih rendah daripada mereka yang mengonsumsi lebih sedikit serat.
Makanan apa yang harus dimakan atau dihindari saat Anda memiliki kolesterol tinggi? Cari tahu di sini.
Neurogenesis
Apigenin juga dapat merangsang neurogenesis, pertumbuhan dan perkembangan sel saraf.
Dalam sebuah studi tahun 2009, para peneliti memberi tikus apigenin dan menemukan bahwa itu merangsang pembentukan sel saraf dan meningkatkan kemampuan untuk belajar dan mengingat.
