Cegah Penyakit Kanker Mematikan, Kontrol Kesehatan dengan 6 Nutrisi Terbaik Berikut Ini

Sebagai sumber karbohidrat dan serat yang baik, biji-bijian ini direkomendasikan oleh dokter untuk individu yang menderita kanker hati.

3. Buah-buahan

Dengan mengkonsumsi buah-buahan, terutama buah-buahan berwarna dianggap baik untuk kesehatan liver (hati).

Baca Juga: Mudah didapat, Kombinasi Daun Kelor dan Jahe dapat Melawan Penyakit Mematikan

Buah-buahan seperti grapefruit, blueberry, cranberry, anggur, dan lain semacamnya dapat bermanfaat untuk liver karena adanya antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas.

4. Sayuran

Selain dengan buah-buahan berwarna, sayuran berwarna juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan kanker.

Sayuran seperti bit dan sayuran cruciferous seperti kubis Brussel, brokoli, dan sawi dikenal karena kandungan seratnya yang tinggi dan rasanya yang khas.

 Baca Juga: Berikut Buah dan Sayuran yang Dapat Menurunkan Kolesterol Jahat Penyebab Arteri Tersumbat

Menurut penelitian, sayuran ini dapat meningkatkan kadar enzim detoksifikasi dan melindungi hati dari kerusakan.