Network
RINGTIMES BALI - Selain Turunkan Resiko Penyakit Jantung, Diabetes dan stroke. Ini Manfaat Stroberi untuk atasi Bahaya Penyakit dalam tubuh anda.
Buah stroberi memiliki kandungan antioksidan yang kuat dan tidak dengan cepat meningkatkan gula darah seseorang, menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang menderita diabetes , dan merupakan tambahan yang aman dan lezat untuk diet apa pun.
Segala jenis buah dan sayuran, termasuk stroberi, menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengemukakan bahwa mengonsumsi 400 gram (g) buah dan sayur sehari dapat menurunkan risiko penyakit jantung , diabetes, stroke dan kanker .
Baca Juga: Dibanderol Seharga Rp27 Juta, Ini Spesifikasi dan Fitur Motor Listrik United T1800
Stroberi memberikan berbagai potensi manfaat dan dapat menunjang pertahanan tubuh terhadap berbagai macam penyakit. Ada lebih dari 600 varietas strawberry.
1. Mencegah penyakit jantung
Stroberi mungkin memiliki efek pencegahan terhadap penyakit jantung karena kandungan polifenolnya yang tinggi. Polifenol merupakan senyawa tumbuhan yang baik untuk tubuh.
Sebuah laporan 2019 menyarankan bahwa antosianin dalam stroberi memiliki link ke risiko lebih rendah dari jenis serangan jantung yang dikenal sebagai infark miokard.
Quercetin flavonoid, yang juga terdapat dalam stroberi, adalah anti inflamasi alami yang tampaknya mengurangi risiko aterosklerosis .
