Network
RINGTIMES BALI – kebanyakan orang banyak mengetahui manfaat buah jambu biji untuk kesehatan.
Namun, daun buah tersebut juga bermanfaat untuk berbagai masalah kesehatan seperti diare, kanker, diabetes, dan masih banyak lagi.
Secara tradisional, daun jambu biji memiliki khasiat obat dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan karena kandungannya yang luar biasa.
Baca Juga: Hilangkan Kantung Mata, Coba 8 Tips Kebiasaan Baik Ini Terbukti Efektif
Daun jambu biji kaya akan antioksidan dan tanin. Selain itu juga memiliki sifat anti-inflamasi dan sifat antibakteri.
Daun jambu biji ini dapat digunakan sebagai obat alami dengan cara disajikan dalam bentuk teh.
Ketika daun tersebut diseduh untuk membuat teh, maka akan melepaskan vitamin C dan flavonoid seperti quercetin.
Baca Juga: Hilangkan Kantung Mata, Coba 8 Tips Kebiasaan Baik Ini Terbukti Efektif
Kandungan tersebut penting untuk menjaga kesehatan. Daun jambu biji juga dianggap sebagai pereda nyeri alami.
Dengan demikian, alternatif obat alami ini dapat dicoba untuk dirasakan khasiatnya bagi tubuh.
Melansir dari laman Boldsky, berikut beberapa manfaat kesehatan dari daun jambu biji yang perlu diketahui diantaranya:
Baca Juga: Ganti Daging Merah dengan Telur dan Susu, Ini manfaatnya Bagi Jantung
1. Obati diare
Apabila sedang menderita diare, dengan meminum teh daun jambu biji, mengonsumsi kapsul ekstrak daun jambu biji, atau menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam secangkir air hangat dapat membantu mengatasi diare.
Menurut penelitian, daun jambu biji memiliki sifat antidiare. Dengan demikian, daun jambu biji ini dapat menjadi obat alami untuk mengatasi diare.
2. Melawan obesitas
Ekstrak daun jambu biji dapat membantu menurunkan berat badan karena menghentikan perubahan pati kompleks menjadi gula.
Baca Juga: Kenali 5 Tanaman Hias yang Bisa Menggunakan Media Tanam Air
Peningkatan berat badan terjadi ketika gula dimetabolisme oleh hati dan diubah menjadi lemak, yang kemudian disekresikan ke dalam darah.
3. Menurunkan kolesterol
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism, dengan mengonsumsi ekstrak daun jambu biji selama berbulan-bulan dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida tanpa menimbulkan efek samping.
4. Mencegah kanker
Daun jambu biji kaya akan likopen yang memiliki khasiat melawan kanker dan dapat melawan kanker payudara, kanker prostat, dan kanker mulut.
Baca Juga: Baik Bagi Jantung, 9 Manfaat Kurma Mulai dari Atasi Sembelit Hingga Diare
Menurut penelitian, daun memiliki kemampuan untuk menghentikan produksi androgen, hormon pria yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan sel kanker pada beberapa jenis kanker prostat.
Kemampuan ampuh lain dari ekstrak daun jambu biji adalah dapat mengobati pasien kanker lambung.
Daun jambu biji mengandung quercetin, lycopene, dan vitamin C yang memiliki sifat antikanker dan antitumor.
Baca Juga: Atasi Diabetes dengan Jus Pare, Dapat Menurunkan Gula Darah Hingga Kolesterol Tinggi
Kandungan tersebut dapat menetralkan kerusakan radikal bebas di dalam tubuh. Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal Cancer Letters menunjukkan bahwa, minyak atsiri jambu biji dapat memperlambat aktivitas kanker pada penderita dengan kanker perut.
Hal ini dikarenakan daun buah tersebut kaya akan konsentrasi tanin, aromandreno, triterpenoid, nerolidol, caryophyllene, beta bisabolene, dan p-selinene.
5. Mengontrol diabetes
Minum teh daun jambu biji dianggap bermanfaat bagi penderita diabetes. Hal ini juga dijelaskan dalam penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism, ekstrak daun jambu biji dapat mencegah perkembangan diabetes tipe 2.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ternyata Waktu Tidur Salah Sebabkan Penyakit Jantung
6. Mengobati penyakit gusi
Sifat anti-inflamasi dan antibakteri dari daun jambu biji melindungi gigi dan gusi dari peradangan dan masalah gigi dan gusi, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal, pharmacognosy review.
7. Menyembuhkan demam berdarah
Seseorang yang menderita demam berdarah memiliki jumlah darah yang rendah, sehingga asupan daun jambu biji dapat membantu dalam mengatasinya.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Natural Medicines menunjukkan bahwa daun jambu biji tersebut dapat meningkatkan trombosit, sehingga membantu menghindari pendarahan.
Baca Juga: Cek Fakta, Konsumsi Campuran Air Kelapa, Jeruk Nipis, Garam dan Madu Dapat Sembuhkan Covid-19
Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut
Daun jambu biji baik untuk kulit karena dapat membantu menghilangkan jerawat, mencerahkan flek hitam dan menghilangkan kerutan. Daunnya juga bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
Cara Membuat Teh Daun Jambu Biji
Bahan-bahan yang diperlukan,
- 6 lembar daun jambu biji
- 1 liter air
Metode pembuatanya yaitu,
- Cuci daun dengan benar di bawah air mengalir.
- Rebus daun dalam 1 liter air selama kurang lebih 10 menit.
- Saring airnya, tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa manis.
- Minum dan nikmati khasiatnya.***
