Selain itu, air kelapa ini juga tinggi elektrolit yang dapat meningkatkan fungsi ginjal yang baik. Akibatnya, tubuh dapat terhidasi dengan meminum air kelapa.
Smoothie Nanas
Buah berwarna kuning ini memiliki kandungan yang penuh dengan nutrisi dan antioksidan. Buah ini mengandung fitonutrien yang disebut bromelain, yaitu enzim yang memastikan fungsi ginjal yang tepat.
Selain itu, dengan mengonsumsi smoothie nanas itu dapat mendukung sistem kekebalan tubuh, meredakan iritasi, dan meningkatkan fungsi sistemik.***