Network
RINGTIMES BALI - Bagi penderita diabetes, memilih herbal yang tepat adalah hal yang sangat penting. Jika tidak, salah memilih herbal dapat menimbulkan lonjakan kadar gula darah maupun penyakit komplikasi akibat diabetes.
Ada delapan herbal bagi penderita diabetes untuk mencegah lonjakan kadar gula darah.
Sementara bukti dan studi tentang efeknya terbatas, ramuan dan pengobatan berikut telah terbukti memiliki beberapa kemanjuran dalam mengobati diabetes tipe 2. Dilansir dari Healthline, berikut beberapa bahan Alami untuk atasi diabetes hingga turunkan kadar gula darah :
Baca Juga: Jangan Kaget Jika Anda Miliki IQ TInggi, Ini Tandanya
• Kurkumin
Senyawa yang ditemukan dalam bumbu kunyit, kurkumin telah terbukti dapat meningkatkan kontrol kadar gula darah dan membantu mencegah timbulnya diabetes.
Dalam studi sembilan bulan terhadap 240 orang dewasa dengan pra-diabetes, mereka yang menggunakan kapsul kurkumin yang dijual bebas menghindari diabetes, sementara seperenam pasien dalam kelompok plasebo melakukannya.
• Ginseng
Digunakan sebagai obat tradisional selama ribuan tahun, penelitian menunjukkan bahwa ginseng Asia dan Amerika dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Baca Juga: Jadi Tersangka, Habib Rizieq Dipastikan Penuhi Panggilan Polisi
Ekstrak dari ginseng berry mampu menormalkan gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin pada tikus yang dibiakkan untuk mengidap diabetes pada salah satunya.
• Fenugreek
Fenugreek, bumbu lain dan obat tradisional lama untuk diabetes, telah menunjukkan kemanjuran baik pada hewan maupun manusia. Dalam satu penelitian baru-baru ini terhadap 60 orang dengan diabetes tipe 2, menambahkan biji fenugreek ke dalam makanan mereka ternyata memiliki efek signifikan dalam mengendalikan kadar gula darah penderita diabetes.
• Psyllium
Serat tumbuhan yang ditemukan dalam pencahar massal dan suplemen serat, psyllium juga telah digunakan untuk mengobati diabetes secara historis dengan menurunkan kolesterol dan kadar gula darah.
Baca Juga: Waspadai, 8 Makanan Ini Sebabkan Penyakit Jantung, Diabetes, Stroke dan Penyakit Lainnya
• Kayu manis
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi sekitar setengah sendok teh kayu manis per hari dapat menghasilkan peningkatan yang signifikan pada kadar gula darah, kolesterol, dan trigliserida pada penderita diabetes tipe 2.
• Lidah buaya
Biasanya dianggap sebagai obat topikal untuk luka, beberapa penelitian menunjukkan jus dari tanaman lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Getah kering dari tanaman lidah buaya secara tradisional telah digunakan untuk mengobati diabetes di Timur Tengah.
Baca Juga: Atasi Diabetes Dengan Alpukat, Ampuh Kontrol Kadar Gula Darah
• Pare
Sebagai bahan pokok pengobatan tradisional Tiongkok, pare dipercaya dapat menghilangkan rasa haus dan kelelahan, dua kemungkinan gejala diabetes tipe 2. Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak pare dapat menurunkan kadar gula darah.
• Kemangi
Ramuan ini biasa digunakan di India sebagai obat tradisional diabetes. Studi pada hewan menunjukkan bahwa basil suci dapat meningkatkan sekresi insulin.
Baca Juga: Bumbu Dapur Ini Mampu Kontrol Kadar Gula Darah Penderita Diabetes, Salah Satunya Jahe
Uji coba terkontrol dari basil suci pada orang dengan diabetes tipe 2 beberapa tahun yang lalu menunjukkan efek positif pada gula darah puasa dan pasca makan.***
