Network
RINGTIMES BALI - Jus mengkudu berasal dari buah Mengkudu. Secara botani, mengjudu ini dikenal dengan istilah Morinda citrifolia yang berasal dari Asia Tenggara dan Australasia.
Meskipun buah ini memiliki bau yang khas dan menyengat, sari buah mengkudu dapat digunakan sebagai obat untuk berbagai gangguan kesehatan.
Mengkudu yang dibuat dalam bentuk jus dapat membantu meningkatkan kesehatan hati dan mengendalikan kadar gula darah.
Baca Juga: Patut Bersyukur, Zodiak Ini Sangat Beruntung dan Diprediksi Naik Jabatan
Jus ini mengandung antioksidan, antipsikotik, antijamur, antibakteri, dan anti-inflamasi yang bermanfaat untuk pengobatan gangguan yang berhubungan dengan sistem saraf pusat.
Secara tradisional, jus mengkudu ini telah digunakan sejak lama karena dugaan manfaat kesehatan yang dimilikinya.
Kekuatan penyembuhan alami dari jus ini dapat membantu meningkatkan energi dan memperkuat sistem kekebalan untuk melindungi dari penyakit.
Baca Juga: Kenali Aritmia, Sebabkan Detak Jantung Tidak Teratur, Begini Gejalanya
Nilai gizi jus mengkudu 100 mL jus mengkudu mengandung energi 47 kkal. Nutrisi lainnya yang terkandung dalam jus buah adalah sebagai berikut:
- 11 g karbohidrat
- 0,43 g protein
- 0,1 g lemak total
- 1,49 g gula
- 0,2 g total serat makanan
- 0,32 g fruktosa
- 0,1 g laktosa
- Vitamin B seperti vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin B6, dan vitamin B12, serta vitamin C (asam askorbat), folat, vitamin E (alfa-tokoferol), dan beta-karoten.
Karena banyak kandungan yang telah disebutkan di atas, Jus mengkudu ini bermanfaat bagi kesehatan seperti yang dilansir dalam Boldsky yaitu:
Baca Juga: Kekuatan Rahasia Weton Jumat Legi, Berikut Penjelasan Menurut Primbon Jawa
- Mengurangi kejang otot
Sifat antispasmodik dari jus mengkudu ini dapat membantu dalam memblokir saluran kalsium yang bergantung pada tegangan dan sekresi kalsium intraseluler.
Akibatnya dapat menghambat kejang dan menenangkan otot. Selain itu, dengan mengonsumsi jus ini juga membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kejang.
- Dapat mencegah kanker
Jus Mengkudu memiliki sifat antikanker yang dapat membantu mencegah timbulnya kanker. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa jus mengkudu bermanfaat dalam membatasi timbulnya kanker hati, kanker paru-paru, dan kanker ginjal.
Baca Juga: Daftar Kartu Prakerja di Pelatihan Bukalapak Bisa dapat Mobil, Ini Caranya
Ini juga membantu dalam mengurangi kemungkinan kanker karena membantu memblokir pengikatan DNA karsinogen.
- Mencegah asam urat
Efek terapi dari jus mengkudu dapat membantu meredakan gejala asam urat. Penggunaan jus ini telah diterapkan selama ribuan tahun karena khasiatnya yang dapat menghambat enzim xantin oksidase yang menyebabkan asam urat.
- Melindungi kesehatan jantung
Dalam penelitian telah menunjukkan bahwa sifat yang dimiliki oleh jus buah ini membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Punya Bakat Alami, 5 Zodiak Ini Dianggap Paling Pintar, Cek Apa Kamu Ada
Jus ini mempengaruhi pembuluh darah dengan menenangkan sel-sel otot, sehingga meningkatkan aliran darah di arteri. Selain itu, sifat vasodilatifnya juga membantu mengatur tekanan darah.
- Mengontrol tingkat kolesterol
Menurut penelitian yang dilakukan di University of Illinois College of Medicine di Rockford, telah menunjukkan bahwa minum jus mengkudu bermanfaat dalam mengurangi kadar kolesterol LDL (jahat), kandungan kolesterol total dan tingkat homosistein.
Selain itu, juga bermanfaat dalam meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) dalam tubuh.
Baca Juga: Cek Fakta Menarik Penyakit Jantung, Berikut Tips untuk Menjaga Kesehatan Jantung
- Melindungi hati
Penelitian lain juga mengungkapkan bahwa jus mengkudu dapat bermanfaat dalam melindungi kesehatan hati. Efek hepatoprotektif jus pada hati dapat membantu melindungi hati dari paparan bahan kimia eksogen kronis dan melindungi hati dari penyakit tertentu.
- Meredakan nyeri arthritis
Seperti yang telah disebutkan di atas, jus mengkudu memiliki kekuatan penyembuhan yang dapat membantu meredakan peradangan.
Jus ini bermanfaat untuk arthritis karena sifat analgesik dari jus mengkudu yang membantu mengurangi rasa sakit dan sensitivitas. Di sisi lain, jus ini juga dapat membantu mengurangi kerusakan yang memengaruhi persendian.
Baca Juga: Maradona hingga Melisha Jadi Korban Penyakit Jantung, Cek 7 Tips Menjaga Kesehatan Jantung
- Memiliki efek antipsikotik
Jus mengkudu bermanfaat untuk meredakan gangguan yang mempengaruhi sistem saraf pusat.
Berbagai penelitian telah menunjukkan dampak positif jus terhadap individu dengan masalah perilaku, kerusakan otak, dan kondisi lain yang berkaitan dengan sistem saraf.
- Dapat mengontrol diabetes
Dengan meminum jus mengkudu terbukti bermanfaat dalam menurunkan risiko diabetes tipe 2. Faktanya, jus ini membantu menurunkan kadar hemoglobin terglikosilasi, trigliserida serum, dan kolesterol lipoprotein densitas rendah dalam tubuh.
Baca Juga: Penerima BLT Guru Honorer Dibuatkan Rekening Baru, Cek Namamu di Dua Link Ini
Selain itu, jus mengkudu juga membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan penyerapan glukosa.
- Meningkatkan kekebalan
Salah satu manfaat kesehatan utama yang dimiliki oleh jus mengkudu adalah membantu meningkatkan kekebalan.
Penelitian telah menunjukkan efek positif jus dalam melawan infeksi dan penyakit lain karena adanya polisakarida.
Baca Juga: Memiliki Kecantikan yang Memukau Mata Para Kolektor, ini 3 Jenis Bunga Alamanda
Hal tersebut dapat membantu merangsang aktivitas sel darah putih dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Selain manfaat yang telah disebutkan di atas, jus mengkudu juga bermanfaat karena sifat antioksidannya.
Kandungan tersebut juga membantu menghilangkan kelelahan, meningkatkan fungsi memori, mengobati masalah lambung, dan mempercepat penyembuhan.***
