Network
Selain itu, buah tomat memiliki mengandung likopen yang merupakan antioksidan kuat. Dengan demikian, meminum jus ini dapat membantu mengontrol diabetes karena membantu menyeimbangkan kadar gula darah.
Bahan-bahan yang diperlukan yaitu
- Buah tomat
- 1 sendok teh garam
- ¼ gelas air
Cara membuatnya yaitu
- Masukkan semua bahan ke dalam panci dan masak tanpa penutup.
- Biarkan mendidih selama sekitar 25 menit
- Lalu angkat dan biarkan hingga
- Tiriskan tomat pekat menggunakan saringan dan minum.
- Jus ini bisa diminum sehari sekali.
Baca Juga: 6 Minuman Terbaik untuk Mengontrol Diabetes, Cek Resepnya 2020
- Jus okra dan jahe
Okra kaya akan serat dan kandungan vitamin, yang dapat mengatur kadar gula darah untuk mengobati diabetes. Selain itu, rempah jahe mengandung polifenol yang juga dapat menurunkan kadar glukosa darah.
Dengan mengonsumsi jus ini setiap hari sebelum sarapan, selama sebulan dapat meredakan sejumlah gejala diabetes.
Bahan-bahan yang diperlukan yaitu:
- ½ cangkir okra cincang
- 2 sendok makan jahe
- Air
Baca Juga: Penyakit Diabetes Diprediksi Sembuh dalam Seminggu, Lakukan Diet Ketogenik Ini
Cara membuatnya yaitu,
- Masukkan semua bahan yang ke dalam blender bersama dengan air.
- Tunggu hingga tercampur rata
- Kemudian, saring cairannya untuk mendapatkan jus yang bening.
- Jus bit
Bit kaya akan potasium dan vitamin C. Bit juga terbukti sebagai sayuran yang bagus untuk penderita diabetes karena dapat membantu menjaga tingkat energi dan mengurangi kelelahan akibat diabetes.
