4 Menu Sarapan Sehat Bagi Penderita Diabetes, Yuk Dicoba

Bagi kita penderita diabetes, kita juga perlu mempertimbangkan kandungan karbohidrat untuk kebutuhan kita sendiri.

Daripada menyarankan satu smoothie, berikut beberapa ide bahan untuk membantu Anda memulai smoothie Anda sendiri - baik itu gurih atau buah:

Baca Juga: 7 Makanan Ini Bantu Turunkan Gejala Asam Lambung

- Mentimun
- Wortel
- Alpukat
- Buah jeruk, nanas, jeruk nipis dan sebagainya.
- Pisang, juga membantu membuat smoothie menjadi lembut
- Kacang mete
- Yogurt
- Pondok keju
- Krim
- Santan

Jika Anda menemukan campuran smoothie yang luar biasa, bagikan temuan Anda di forum makanan diabetes.

Baca Juga: Cegah Asam Urat Dengan 5 Langkah Efektif Ini

TELUR ORAK-ARIK DAN TELUR DADAR

Sarapan yang lezat untuk menjaga kebutuhan insulin tetap rendah dan pilihan lain yang dapat Anda gunakan untuk melepaskan imajinasi Anda dengan menambahkan salah satu dari berikut ini:

- Jamur
- Tomat
- Paprika
- Bayam berdaun segar
- Keju
- Bacon / ham - daging akan digunakan, misalnya, jika mengikuti Diet Dukan

Baca Juga: Redakan Nyeri Asam Urat Dengan 3 Obat di Apotik Berikut