Cegah Asam Urat Dengan 5 Langkah Efektif Ini

RINGTIMES BALI - Penyakit asam urat merupakan penyakit yang timbul karena kadar asam urat tinggi dalam tubuh.

Jika sudah kambuh, biasanya penderita asam urat akan mencari obat untuk mengatasinya.

Selain gejala nyeri yang tak tertahankan, asam urat juga menyebabkan pembengkakan dan rasa panas di sekitar persendian.

Baca Juga: Redakan Nyeri Asam Urat Dengan 3 Obat di Apotik Berikut

Tak hanya itu, orang yang terkena asam urat akan merasakan sakit dan kesulitan untuk menggerakkan badan. Beberapa bagian sendi akan terasa sangat panas dan membengkak.

Pada umumnya, terdapat beberapa langkah efektif yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya serangan penyakit asam urat.

Batasi makanan tinggi purin

Asupan tinggi purin merupakan salah satu penyebab asam urat. Beberapa makanan penyebab asam urat yang mengandung tinggi purin diantaranya jeroan, makanan laut (seafood), daging merah, minuman beralkohol, makanan atau minuman mengandung pemanis, dan jenis makanan lainnya.

Baca Juga: Atasi Asam Urat, Konsumsi 5 Obat Alami Penurun Kadar Asam Urat

Mengonsumsi makanan-makanan ini dapat meningkatkan kadar asam urat Anda, sehingga bisa timbul gejala pada suatu waktu.